Network
PORTAL BREBES - Konsumsi hati ayam bagi ibu hamil masih sering diragukan. Padahal, hati ayam memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, dan itu bagus untuk ibu hamil dan janinnya.
Tak hanya itu saja, nyatanya dilihat lebih dekat lagi dari kandungan yang ada di dalam hati ayam, ada banyak manfaat yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janinnya seperti:
1. Menjaga metabolisme tubuh
Vitamin A yang terdapat dalam hati ayam penting untuk menjaga metabolisme dalam tubuh ibu hamil. Vitamin A yang ada dalam hati ayam juga turut mendukung sistem imun tubuh pada janin.
Vitamin A ini nanti akan membantu tubuh janin untuk memproduksi sel darah putih yang bisa melawan penyakit, dan juga patogen yang biasanya membuat tubuh jadi terinfeksi. Ini pun juga berlaku pada tubuh ibu hamil yang sedang mengandung.
Baca Juga: Mudah dan Fleksibel, Ini Manfaat Olahraga Menggunakan Barbel bagi Kesehatan Tubuh
2. Membantu perkembangan janin
Janin di dalam kandungan sang ibu perlu nutrisi yang cukup agar bisa tumbuh, dan berkembang dengan baik. Hati ayam bisa menjadi salah satu penyuplai vitamin A yang baik bagi janin dalam kandungan.
Tak hanya vitamin A saja yang ada di dalam hati ayam, kandungan vitamin B2 dan riboflavin juga bisa membantu perkembangan otak bayi agar bisa terbentuk dengan sempurna.
3. Mencegah anemia pada ibu hamil
