Network
PORTAL BREBES - Siapa sih yang nggak kepengen punya wajah glowing? Wajah glowing adalah dambaan setiap individu, khususnya para ladies.
Nyatanya memang banyak para ladies yang berlomba merawat wajah dengan produk skincare agar tampak glowing. Namun, untuk cantik dan glowing juga perlu merawat kesehatan tubuh dari dalam ya dear.
Seperti dilansir dari ayosehat.kemkes.go.id, kesehatan saluran cerna adalah salah satu kunci wajah glowing. Jumlah bakteri baik yang ada di saluran cerna berpengaruh pada kesehatan kulit.
Baca Juga: Bisa Jadi Ide Lauk Harian yang Sedap dan Praktis, Resep Ikan Tongkol Bumbu Sarden Wajib Kamu Coba
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki saluran cerna yang sehat memiliki profil asam lemak yang lebih sehat di kulitnya, hal tersebut dapat membuat kulit mereka lebih lembab, terhidrasi, dan terlindungi.
Untuk menjaga kesehatan saluran cerna kamu perlu melakukan hidup sehat seperti makan cukup serat dari sayur dan buah, mengelola stres dengan berolahraga, mengonsumsi prebiotik dan probiotik.
Selain itu, kamu dapat mengonsumsi ramuan herbal untuk menjaga ekosistem saluran cerna agar lebih sehat. Nah, ayo buat ramuan yang murah dan mudah, bikin kamu awet muda, Ikuti resep dibawah ini ya!
Baca Juga: Resep Telur Asin, Kuliner Khas Kota Bawang Brebes yang Rasanya Menggoda Lidah
Bahan yang kamu butuhkan:
- 30 gram temulawak
- 20 gram jahe
- 3 buah kapulaga
- 3 buah cengkeh
- 5 cm kayu manis
- 1 liter air
- 100 gram gula merah
Cara membuat:
