Network
PORTAL BREBES - Merawat organ intim agar tetap sehat tentu bukanlah perkara mudah. Apalagi bagi ibu-ibu atau remaja putri yang memiliki aktifitas yang tinggi. Kecapaian kerap membuat kesehatan organ intim perempuan terganggu. Salah satunya keluarnya cairan putih dengan bau tidak sedap.
Untuk itu, ada beberapa kiat untuk tetap menjaga organ intim tetap sehat. Dikutip Portal Brebes dari chanal Youtube Dokter Fransiska di Perancis menyebut, ada beberapa cara untuk merawat organ intim perempuan agar tetap sehat.
Pertama, anda harus rajin-rajin menjaga kebersihan. Tidak sedikit perempuan yang kurang menjaga kebersihan badan. Terutama, mereka yang memiliki aktifitas di luar ruangan. Ini dikarenakan mereka lebih banyak terkena polusi. Untuk itu disarankan agar sering membersihkan badan setelah melakukan aktifitas di luar rumah, minimal tiga kali sehari.
Baca Juga: Tenaga Medis Kabupaten Tegal Terima Sumbangan Alat Pelindung Diri Covid-19
Kedua, rajin-rajin untuk ganti celana dalam minimal dua kali sehari. Buat anda yang selama ini menjadi wanita karier dengan jam kerja yang cukup lama. Disarankan agar selalu membawa celana dalam di tas. Sehingga, apabila celana yang dikenakan basah terkena air, bisa langsung ganti dengan yang baru.
Ketiga, cuci tangan setelah dan sesudah memegang organ intim. Bagi wanita yang punya aktifitas di pasar tentu akan sering menyentuh uang atau bahan makanan. Tidak sedikit di tempat itu terdapat bakteri yang menempel di tangan setelah memegannya.
Keempat, selalu menggunakan celana dengan bahan katun. Ini sangat dianjurkan untuk mengindari terjadinya kelembaban di sekitar organ vital. Dengan mengenakan celana berbahan katun, keringat yang keluar dari tubuh akan mudah terserap.
Baca Juga: Setelah Alinea Kini Menyusul Aksara, Itulah Nama Unik Anak Raditya Dika
Kelima, biasakan cebok setelah buang air besar (BAB) dari depan. Ini untuk menghindari bakteri yang berasal dari kotoran masuk kedalam organ intim. Apabia ini terjadi, dikhawatirkan akan terjadi infeksi.
Keenam, secepatnya ganti pembalut saat menstruasi apabila sudah tidak nyaman dipakai. Dan pastikan pembalut yang dipakai tidak mengandung pewangi atau parfum. Dan yang terakhir, untuk tetap menjaga kesehatan disarankan untuk sering mengkonsumsi minuman suplemen yang mengandung laktobasilus. Ini untuk menjaga ekosistem bakteri baik di organ intim. ***
.
