Network
Secara sederhana, bagian tersebut berfungsi mendukung pertumbuhan sel syaraf, meningkatkan kinerja sel syaraf, dan melindungi sel syaraf dari kematian. Fungsi-fungsi menakjubkan dari BDNF tersebut bisa ditingkatkan melalui olahraga.
Apabila kita belajar dari sejarah manusia purba, orang-orang terdahulu hidup di tahap survival dengan berpindah-pindah, baik itu pindah pemukiman satu ke pemukiman lainnya, berburu binatang untuk dimakan, menghindari serangan binatang buas, dan lain sebagainya.
Baca Juga: UPDATE Kasus Corona Dunia, Terus Naik dan Ini Rincian 10 Negara dengan Kasus Tertinggi
Tubuh yang aktif bergerak tersebut membuat manusia purba mudah dalam menghafal jalan dan mempelajari sesuatu yang baru. Itulah kemampuan yang diwariskan mereka hingga di generasi saat ini.
Aktif bergerak akan membuat otak merespons bahwa kita berada di tahap survival sehingga kemampuan otak meningkat. Sebailknya, ketika tubuh kita pasif, otak akan menganggap bahwa kita dalam keadaan aman dan tengah beristirahat. Alhasil, otak merasa kita merasa tidak perlu belajar hal banyak dan kehilangan fungsi maksimalnya.***
