Network
PORTAL BREBES - Putus cinta memang hal yang menyebalkan dan bisa bikin kita galau berhari-hari, berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan. Apalagi kalau kita udah sayang banget sama mantan.
Rasanya seperti dunia runtuh, dan kita merasa kesepian dan sedih. Yah mau gimana, kehidupan harus tetap berjalan, bukan? Tapi, jangan khawatir! Move on dari patah hati itu bisa kok. Bahkan, bisa jadi pengalaman yang berharga buat kita. Yuk baca sampe akhir ya!
- Akui perasaanmu
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah akui perasaanmu. Jangan mencoba untuk menyangkal atau menekan perasaanmu. Biarkan diri kamu untuk merasakan kesedihan, kemarahan, atau kekecewaan yang kamu alami.
Gak usah malu atau gengsi untuk mengakui perasaanmu. Kesedihan, kemarahan, atau kekecewaan adalah hal yang wajar setelah putus cinta.
- Hapus ingatan tentang mantan
Sebisa mungkin, hindari kontak dengan mantan, baik secara langsung maupun online. Hal ini akan membantumu untuk move on dan melupakannya.
Kalau kamu masih sering kepikiran mantan, coba deh hapus foto-fotonya di media sosial, hindari pergi ke tempat-tempat yang sering kamu kunjungi bersamanya, dan jangan dengar lagu-lagu yang mengingatkanmu padanya.
- Manjakan diri sendiri
Luangkan waktu untuk merawat diri, baik dari segi fisik maupun mental. Lakukan hal-hal yang kamu sukai dan membuatmu bahagia, seperti olahraga, makan makanan sehat, atau pergi ke salon.
Merawat diri bisa membantumu untuk merasa lebih baik secara fisik dan mental, dan bisa mengalihkan perhatianmu dari kesedihanmu.
Baca Juga: Rambut Bergelombang yang Sehat dan Berkilau? Ini 5 Tipsnya
- Jangan sendirian
Habiskan waktu dengan orang-orang yang kamu sayangi, seperti keluarga dan teman-teman. Mereka bisa memberikan dukungan moral dan membantumu untuk melewati masa sulit ini.
Kalau kamu merasa kesepian, coba deh ikut komunitas atau kegiatan sosial. Hal ini bisa membantumu untuk bertemu dengan orang-orang baru dan membuatmu merasa lebih bahagia.
- Fokus karier
Punya kesibukan bisa membantumu untuk tidak memikirkan mantan terlalu banyak. Fokuslah pada karier atau tujuan hidupmu.
Kalau kamu belum punya karier, coba deh cari kegiatan baru yang bisa kamu tekuni. Hal ini bisa membantumu untuk mengembangkan diri dan menemukan passion baru.
Baca Juga: Kulit Sensitif? Ini 5 Cara Alami Atasi Bau Ketiak yang Lebih Aman dari Deodoran!
- Lakukan terapi
Kalau kamu merasa kesulitan untuk move on, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Terapis bisa membantumu untuk memahami perasaanmu dan mengembangkan strategi untuk move on.
- Mencoba untuk buka hati
Jangan menutup diri dari kemungkinan untuk bertemu orang baru. Bukalah hati untuk menerima cinta baru.
Tapi, jangan terburu-buru untuk memulai hubungan baru. Biarkan dirimu sembuh dari luka lama terlebih dahulu.
Ingatlah, kamu tidak sendirian. Banyak orang yang pernah mengalami hal yang sama dan berhasil move on. Jadi, jangan menyerah!***
