Network
PORTAL BREBES - Moms, menghadapi anak yang susah makan memang bisa jadi tantangan tersendiri, ya? Tapi, jangan khawatir! Ada beberapa trik cerdas yang bisa Moms coba untuk membujuk si kecil agar mau makan dengan lahap.
Dari membuat makanan menjadi lebih menarik hingga mengajak mereka terlibat dalam proses memasak, yuk simak 5 tips berikut ini!
- Sajikan Makanan dengan Tampilan Menarik
Anak-anak itu suka dengan hal-hal yang menarik dan berwarna. Coba sajikan makanan dengan tampilan yang lucu dan menarik, seperti membuat nasi berbentuk karakter kesukaan mereka atau sayuran dipotong dengan bentuk bintang dan hati. Dengan begitu, si kecil akan lebih tertarik untuk mencoba makanan tersebut.
- Jadikan Waktu Makan sebagai Waktu Bermain
Mengubah waktu makan menjadi waktu bermain bisa menjadi strategi yang ampuh, lho! Misalnya, Moms bisa membuat cerita tentang betapa kuatnya superhero kesukaan mereka setelah makan brokoli atau betapa cepatnya mereka bisa berlari setelah minum susu. Dengan begitu, si kecil akan merasa lebih bersemangat untuk makan.
- Libatkan Si Kecil dalam Memilih dan Mempersiapkan Makanan
Mengajak si kecil untuk terlibat dalam memilih dan mempersiapkan makanannya sendiri bisa membuat mereka lebih tertarik untuk makan. Misalnya, ajak mereka ketika memilih sayuran di supermarket atau meminta bantuan mereka saat mempersiapkan salad. Ini juga bisa menjadi momen bonding yang berharga antara Moms dan si kecil.
Baca Juga: Rahasia Orang Tua Agar Anak Jarang Batuk Pilek di Musim Hujan. Yuk, Tiru!
- Variasi Menu Makanan
Makanan yang itu-itu saja bisa membuat si kecil cepat bosan. Coba berikan variasi menu makanan setiap harinya. Ini tidak hanya membuat si kecil lebih tertarik untuk makan, tapi juga baik untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang beragam.
- Jangan Paksa, Tapi Berikan Pujian
Memaksa si kecil untuk makan bisa membuat mereka semakin tidak ingin makan. Sebaliknya, berikan pujian setiap kali mereka mau mencoba makanan baru atau berhasil menghabiskan makanannya. Pujian akan membuat mereka merasa dihargai dan lebih termotivasi untuk makan.
Baca Juga: Lebih Produktif dengan Minuman Ini! 5 Rekomendasi Minuman Penambah Energi Saat Bekerja
