Network
4. Konsumsi makanan ringan atau permen untuk meminimalisir terjadinya rasa pusing, dan mual saat di perjalanan.
Kondisi tubuh yang fit akan membuat perjalanan kita menjadi lebih menyenangkan, dan bebas dari berbagai penyakit. Untuk itu jangan lupa juga untuk melakukan peregangan di sela-sela perjalanan setiap 4 jam atau saat pengemudi merasa lelah/mengantuk.
Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat saat diperjalanan maupun Rest Area dengan mencuci tangan sebelum makan, dan menggunakan masker untuk menghindari polusi udara.
Baca Juga: Bantu Warga Tegal Pulang ke Kampung Halaman, IKBT Bahari Ayu Kerahkan 5 Bus Mudik Gratis
Segera batalkan puasa, dan lakukan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan/posko kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit selama di perjalanan, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin.***
