Network
PORTAL BREBES - Menjaga kesehatan tulang dan sendi adalah hal penting yang perlu diperhatikan diera sekarang ini.
Dimana anak muda banyak yang mengeluh sakit tulang punggung dan nyeri sendi akibat terlalu lama duduk memainkan gawai atau kurang olahraga.
Sehingga tak ayal usia muda tapi rasa jompo. dr Asa Ibrahim Sp. OT dalam akun instagram miliknya, menyampaikan tips penting menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Baca Juga: Update! Kumpulan Lowongan Kerja di Brebes Bulan Oktober 2022, Ada Posisi Dokter, Simak Yuk!
Syarat supaya bisa tetap aktif sampai lansia nanti adalah dengan menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Kesehatan tulang dan sendi tidak serta merta bisa dicapai dalam waktu singkat.
Proses menjaga kesehatan tulang dan sendi yang baik dimulai sejak kecil dan berkelanjutan hingga lansia, tuturnya.
Baca Juga: Segera Daftar Lowongan PPPK 2022 Dibuka Kembali, Ada Formasi Guru, Bidan, Dokter, dan Lainya
Berikut lima tips menjaga kesehatan tulang dan sendi menurut dr Asa Ibrahim Sp. OT
1. Olahraga Teratur
