Network
Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Taurus Hari ini, Sabtu 18 Februari 2023
- Beras Kencur
Kandungan zat yang ada di dalam obat pegal linu herbal yang satu ini efektif untuk merilekskan otot-otot yang kaku, dan tegang akibat aktivitas fisik seperti mengangkat beban dan sebagainya.
Minum beras kencur secara rutin 2-3 kali sehari sampai pegal linu yang Anda rasakan mereda.
Beras kencur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Jahe
Sama seperti beras kencur maupun temulawak, jahe berfungsi untuk meregangkan otot-otot tubuh yang kaku akibat aktivitas fisik berat.
Anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara direbus dengan air, lalu minum air rebusannya tersebut secara rutin 2-3 kali sehari sampai pegal linu hilang.
Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Aries Hari ini, Sabtu 18 Februari 2023
- Daun Sirih
Adanya senyawa yang bersifat anti-inflamasi di dalam daun sirih menjadikan tanaman herbal ini sebagai obat pegal linu yang tak kalah ampuh dalam mengobati kondisi pegal linu.
Ada dua cara yang bisa Anda lakukan untuk memeperoleh manfaat daun sirih dalam mengatasi pegal linu.
- Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin 2-3 kali sehari.
