Network
PORTAL BREBES - Teh adalah minuman yang populer di seluruh dunia dan memiliki berbagai jenis, seperti teh hijau, teh hitam, teh oolong, dan teh putih.
Beberapa jenis teh memiliki manfaat kesehatan yang berbeda, termasuk kemampuan untuk meningkatkan peredaran darah.
Berikut adalah beberapa jenis teh yang dapat membantu melancarkan peredaran darah:
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa bernama katekin, yang dapat meningkatkan fungsi endotel dari sistem peredaran darah dengan cepat. Namun, perlu diingat bahwa teh hijau juga dapat mencegah tubuh menyerap nutrisi makanan yang baru saja dikonsumsi karena kandungan kafein dan tanin.
Baca Juga: Sederet Manfaat Makan Buah Salak, Termasuk Menurukan Berat Badan
2. Teh hitam
Teh hitam mengandung kafein yang dapat memperlancar sirkulasi darah. Kadar kafein yang tinggi membuat teh hitam dapat menjadi pengganti kopi untuk menstimulasi kerja tubuh dan otak.
3. Teh oolong
Proses oksidasi sebagian pada teh oolong membuatnya berbeda dengan jenis teh lain. Teh oolong mengandung kafein yang bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah.
