Network
Beberapa essential oil seperti minyak lavender, minyak chamomile, dan minyak ylang-ylang memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Cukup tambahkan beberapa tetes essential oil ke dalam diffuser atau campurkan dengan minyak kelapa dan pijatkan di leher dan bahu.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Beberapa essential oil seperti minyak lavender, minyak chamomile, dan minyak cedarwood dapat membantu mengatur pola tidur dan meningkatkan kualitas tidur. Cukup tambahkan beberapa tetes essential oil ke dalam diffuser atau teteskan sedikit di bantal sebelum tidur.
Baca Juga: Apa itu Smoothie? Dan Kenapa Sangat Penting Untuk Kesehatan, Yuk Simak!
5. Menghilangkan bau tidak sedap
Beberapa essential oil seperti minyak lemon, minyak peppermint, dan minyak tea tree memiliki sifat anti-bakteri dan dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap di ruangan. Cukup tambahkan beberapa tetes essential oil ke dalam diffuser atau campurkan dengan air dan semprotkan di ruangan.
6. Menghilangkan nyeri otot dan sendi
Beberapa essential oil seperti minyak peppermint, minyak eucalyptus, dan minyak rosemary memiliki sifat yang dapat membantu menghilangkan nyeri otot dan sendi. Cukup campurkan beberapa tetes essential oil dengan minyak kelapa dan pijatkan di area yang terasa nyeri.
Baca Juga: Beras Hitam Memiliki Banyak Manfaat Yang Mengejutkan Untuk Kesehatan, Yuk Simak!
7. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
