Network
PORTAL BREBES - Siapa sih yang nggak suka kopi? Kopi dikonsumsi setiap hari oleh 80 hingga 90 persen populasi orang dewasa.
Popularitas kopi telah membuat orang percaya berbagai hal yang berbeda tentang bagaimana kopi mempengaruhi kesehatan Kita.
Beberapa hal tentang kopi adalah benar, yang lain hanyalah sebuah mitos yang telah dipertahankan selama bertahun-tahun.
Baca Juga: Alasan Mengapa Jangan Menambahkan Gula ke Kopi, Kamu Harus Tahu!
Mitos minum kopi berasal dari zaman kuno. Banyak orang salah persepsi tentang kopi, karena kandungan utamanya yaitu kafein.
Dikutip dari pkmgadingrejo.pasuruan kota.go.id, selama bertahun-tahun orang telah mengembangkan beberapa persepsi tentang kopi.
Banyak hal yang diyakini benar, tetapi ada juga beberapa kesalahpahaman tentang efek kopi terhadap kesehatan. Di bawah ini akan dijelaskan mitos kopi yang paling utama.
Baca Juga: Kecanduan Kopi: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
1. Kopi dapat menyebabkan insomnia?
Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang tidak terlalu sering meminum kopi. Mereka mungkin mengalami insomnia, dan tidur mereka terganggu jika kopi dikonsumsi 30-60 menit sebelum tidur.
