Network
Beberapa orang malahan tidak bisa tidur sama sekali, meskipun mereka minum kopi tiga atau empat jam sebelum tidur. Semua kembali pada kepekaan setiap orang pada kopi.
Bagi mereka yang minum kopi secara teratur, kafein tidak mempengaruhi tidur mereka. Untuk mencegah insomnia dari kopi, solusi terbaik adalah dengan tidak minum kopi atau tidak mengonsumsi produk yang mengandung kafein setelah jam lima sore.
Baca Juga: Kegunaan Bubuk Kopi untuk Keperluan Rumah, Jangan Dibuang!
2. Kopi membantu melepaskan stres?
Tidak! Justru sebalikna yang benar. Kafein membantu meningkatkan stres pada orang-orang dengan adanya rasa cemas, dan akan menambah penderitaan pada orang-orang yang mengalami kepanikan.
3. Bisakah Kita mengonsumsi kopi sambil meminum obat?
Tidak logis memang melarang konsumsi satu atau dua cangkir kopi untuk seseorang yang sedang menjalani perawatan dengan obat-obatan. Perlu dicatat bahwa kafein dapat meningkatkan atau melemahkan pengaruh obat-obatan tertentu.
Obat stres, anti-depresi, dan obat tidur/bius tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan kopi dalam jumlah besar. Obat-obatan jenis lain dengan kuantitas kopi yang wajar (1 atau 2 cangkir) masih diperbolehkan.
Baca Juga: Perhatikan Jumlah Konsumsi Kopi Anda, Penderita Diabetes Hati-hati!
4. Kopi dan rokok adalah kombinasi yang buruk?
