Network
6. Meningkatkan suasana hati
7. Mengurangi rasa sakit dan nyeri pada ibu hamil
Baca Juga: Selain Redakan Nyei Haid, Ternyata Inilah Manfaat Wedang Jahe Bagi Tubuh, Berikut Cara Membuatnya
Berat badan setelah hamil juga dapat diturunkan jika kebiasaan baik ini tetap dilanjutkan setelah melahirkan. Namun, meski olahraga memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, Anda harus tetap memperhatikan kondisi kesehatan selama masa kehamilan.
Oleh karena itu, sebelum melakukan olahraga apapun saat masa kehamilan pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.***
