Tekanan Darah Tinggi? Makan Buah ini Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Juga!

Mengonsumsi buah-buahan tersebut secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Namun, selain mengonsumsi buah-buahan tersebut, kamu juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta menghindari makanan yang mengandung gula berlebihan dan lemak jenuh. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah dan jenis makanan yang tepat untuk dikonsumsi sesuai dengan kondisi kesehatan kamu. Semoga sehat selalu!***