Tempe Sebaiknya Dimakan Mentah atau Dimasak Dulu, Begini Manfaat Kesehatan Kuliner Berbahan Kedelai Ini

- 7 Maret 2024, 06:00 WIB
Ilustrasi - Tempe Potongan
Ilustrasi - Tempe Potongan /KarawangPost/Foto/Pixabay - Bintang_Galaxy

Di dalam tempe juga kaya akan protein yang sangat berguna bagi tubuh, salah satunya yakni membangun antibodi. Apalagi kuliner ini mengandung vitamin A, D, E, dan K.

Kesehatan tulang dan gigi juga bisa terjaga dengan rutin mengkonsumsi tempe. Hal ini karena kuliner ini mengandung kalsium dan fosfor.

Bagi penderita kolesterol, tempe juga sangat baik untuk dikonsumsi. Hal ini karena kuliner berbahan dasar kedelai ini mampu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.***

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetyo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x