Network
5. Membantu Fokus
Beberapa penelitian mengatakan, mengonsumsi petai dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda. Hal ini disebabkan oleh zat kalium yang terkandung dalam petai.
6. Kaya Vitamin C
Setengah cangkir petai mengandung 20mg Vitamin C yang cukup untuk memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan harian tubuh akan vitamin.
Baca Juga: Simak! Tips agar Sistem Imun Tubuh Terjaga Saat Musim Hujan
7. Kaya Kalsium
Satu setengah cangkir petai mengandung 75 mg kalsium yang penting untuk pembentukan tulang dan menjaganya tetap sehat.
Walaupun tidak disukai oleh sebagian orang karena baunya yang tak sedap, namun petai memiliki banyak manfaat untuk tubuh Anda. Harga petai juga terjangkau dan mudah ditemukan.
Disclaimer: Artikel ini juga sudah ditayangkan di Pikiran-Rakyat.com berjudul 7 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Punya Banyak Kebaikan Meski Baunya Tak Sedap.***
