Catat Nih! 5 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung yang Bisa Kamu Coba

3. Pisang

Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung

4. Putih telur

Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung. Namun, tidak untuk kuning telurnya. Hal ini dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi, dan dapat memicu gejala refluks asam lambung

5. Yoghurt

Terkadang penderita asam lambung menghindari konsumsi yoghurt karena ditakutkan akan memperparah keadaan. Namun, yoghurt justru memiliki efek yang baik untuk penderita asam lambung karena sudah difermentasi.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Dapat Menurunkan Asam Lambung

Dengan mengonsumsi makanan penurun asam lambung di atas, diharapkan dapat memberikan informasi dan membantu masyarakat untuk menurunkan asam lambung yang diderita. Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala asam lambung, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat. Semoga bermanfaat.***