Network
PORTAL BREBES - Silahkan simak, berikut ini adalah manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan salah satunya mencegah terjadinya batu ginjal.
Cairan memang merupakan peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita.
Jika tubuh kita kekurangan cairan akan mengakibatkan gangguan pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: 8 Efek Samping Buah Naga yang Perlu Diketahui, Ibu Hamil dan Menyusui Wajib Waspada
Salah satu cairan yang baik dikonsumsi adalah air kelapa muda, dimana air kelapa muda ini telah lama dipercaya memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan.
Inilah 10 manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh.
1. Memenuhi mineral dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, dimana air kelapa muda ini tinggi kandungan elektrolit serat Vitamin C, Kalsium, Magnesium dan zat besi namun rendah kalori, rendah gula, rendah lemak, dan rendah kolesterol.
2. Air kelapa muda sangat bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh karena memiliki kandungan elektrolit yang cukup tinggi dan dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh.
Baca Juga: Selain Manfaat, Buah Naga Juga Berbahaya Jika Dikonsumsi Seperti Ini
