Network
PORTAL BREBES - Selai kacang atau mentega kacang adalah makanan yang terbuat dari kacang tanah sangrai dan dihaluskan, serta diberi gula dan garam.
Selai kacang biasanya dikonsumsi sebagai olesan atau topping roti tawar. Selai kacang memiliki aroma yang khas dengan rasa manis dan gurih, serta teksturnya yang lembut melted di mulut.
Dilansir dari pemkomedan.go.id, selain lezat untuk dikonsumsi, selai kacang ternyata juga baik untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat selai kacang untuk kesehatan, di antaranya:
Baca Juga: Korban Meninggal Kecelakaan Kereta Api di Cicalengka, Dapat Manfaat BPJS Ketenagakerjaan
1. Membangun otot
Protein yang terdapat di dalam selai kacang penting untuk membangun dan memperbaiki otot.
Selain itu dengan mengonsumsi selai kacang di saat sarapan, akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
2. Menjaga kesehatan jantung
Selain kaya akan protein, selai kacang juga mengandung lemak tak jenuh.
Lemak ini berfungsi untuk melindungi kesehatan jantung Anda dari penyakit kardiovaskular.
3. Menguatkan tulang
Selai kacang mengandung kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk menjaga kekuatan tulang.
