Network
PORTAL BREBES - Bulan Ramadhan telah tiba. Bagi umat muslim kini tengah menjalankan ibadah puasa.
Kesehatan adalah faktor penting yang harus dijaga, untuk menjalani sebulan penuh puasa di bulan Ramadhan. Tubuh yang sehat tentunya dapat mendukung jalannya ibadah wajib ini.
Mengutip dari ditsmp.kemdikbud.go.id, selama lebih dari 12 jam, tubuh tidak menerima asupan baik makanan maupun minuman.
Sehingga tidak jarang, tubuh terasa kurang berenergi, sulit berkonsentrasi, dan mengantuk.
Padahal ada sejumlah aktivitas yang harus tetap dijalankan dengan baik, di sekolah maupun di rumah.
Oleh karena itu, penting bagi Anda menjaga kondisi tubuh agar tetap prima dan siap beraktivitas selama berpuasa. Yuk simak! Berikut tips menjaga kesehatan selama berpuasa, di antaranya:
