Cegah Kanker Payudara, Hindari Makanan dan Minuman Ini

Demi mencegahnya, kita dapat menghindari 4 makanan dan minuman berikut.

1. Alkohol

Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah sedang telah dikaitkan dengan 30-50% peningkatan risiko kanker payudara.

Menurut Breast Cancer Foundation breastcancer.org, perempuan yang minum tiga minuman beralkohol dalam rentang waktu satu minggu memiliki risiko 15% lebih tinggi terkena kanker payudara.

Baca Juga: Positif Infeksi Covid, Bupati Stubondo Dadang Wigiarto Meninggal Dunia

2. Lemak trans

Makanan olahan dan kemasan seperti makanan yang digoreng, donat, kue kering, dan biskuit ditemukan mengandungan lemak trans.

Menurut sebuah penelitian, lemak trans telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.

3. Daging merah

Sesuai penelitian, daging merah yang dikonsumsi dalam jumlah tinggi oleh perempuan pasca-menopause dapat memicu munculnya kanker payudara.