Cegah Kanker Payudara, Hindari Makanan dan Minuman Ini

Mengurangi konsumsi daging merah dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Baca Juga: Dampak Erupsi Gunung Merapi, Jumlah Pengungsi di TPPS Klakah Boyolali Bertambah Kini 368 Orang

4. Minuman manis

Penelitian menunjukkan mengkonsumsi 100 ml minuman manis dalam sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 22%.

Menghindari makanan dan minuman di atas juga harus diimbangi dengan menerapkan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko kanker.

Makanan yang digoreng relatif lebih berisiko, lebih disarankan mengkonsumsi makanan dengan proses dipanggang serta memilih makanan dengan kadar kalori yang rendah.

Baca Juga: Pengemudi Pajero Berplat Nomor RI 1 Warga Tanah Sereal Bogor

Selain itu, kita baiknya mengurangi mengkonsumsi makanan asin dan asap serta mengonsumsi buah dan sayuran organik.***