5 Manfaat 'si Unik' Rambutan untuk Kesehatan yang Jarang Disadari

Rasanya pun ada yang manis dan asam, tergantung tingkat kematangan dan jenisnya.

Baca Juga: Penting! 10 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Selain itu, ternyata rambutan juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah ini mengandung vitamin A, C serta antioksidan yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan tersebut mampu meningkatkan imunitas sehingga tidak mudah terkena penyakit.

2. Menjaga sistem pencernaan

Kandungan serat pada buah rambutan berguna untuk melancarkan sistem pencernaan dan proses pembuangan kotoran dalam tubuh.

Oleh karena itu, rambutan bermanfaat untuk mengatasi diare atau sembelit.

Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Malam di Jogja, Salah Satunya Legendaris dan Favourit Banyak Orang

3. Menjaga kesehatan jantung dan tulang

Kandungan kalium pada rambutan berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Sehingga membantu memelihara kesehatan jantung.