Network
Pola makan tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan memicu resistensi insulin yang dikaitkan dengan diabetes, penyakit jantung, resiko stroke, dan proses alami klikasi dapat memecah kolagen pada kulit.
Penelitian yang pernah dipublikasikan The American journal of clinical nutrition, dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa konsumsi makanan olahan yang tinggi gula dikaitkan dengan pelemahan pada orang dewasa.
Baca Juga: Pelayanan Prima Koramil dan Tenaga Kesehatan Kepada Anak Stunting di Dukuhmaja Songgom Brebes
5. Daging gosong
Bagian gosong pada daging burger atau barbeque mungkin mengandung zat pro inflamasi atau hidrokarbon. Zat tersebut dapat merusak kolagen pada kulit, padahal kulit membutuhkan kolagen untuk menjaga struktur kekencangan dan kelenturannya.
Jika kolagen rusak maka kulit tidak lagi tampak sehat. Meski demikian kamu tidak perlu sepenuhnya menghapus barbeque dari daftar makanan favorit.
Baca Juga: Cek Formasi Lowongan PPPK 2023 untuk Guru, Tenaga Kesehatan, dan Tenaga Teknis di Jawa Tengah
Makanan dan minuman yang kamu konsumsi setiap hari ternyata bisa membuat penampilan cepat tua, apalagi bila dikonsumsi berlebihan. Oleh sebab itu, batasi asupannya dan imbangi dengan pola makan sehat.***
