Network
PORTAL BREBES - Apa kabar diri kalian hari ini? Sebagian besar orang bisa selalu memperhatikan orang lain, tapi tidak dengan dirinya sendiri. Padahal, diri kita ini juga membutuhkan cinta dari diri sendiri atau self love.
Sebelum mencintai atau perhatian pada orang lain, kiranya untuk cinta dan memperhatikan diri sendiri terlebih dahulu. Dari hal ini, ada beberapa pandangan yang mengatakan jika self love merupakan tindakan egois.
Self love sendiri akan memberikan energi positif bagi kesehatan mental, harga diri seseorang, serta kepuasan hidup. Hal ini sudah ada beberapa pembuktian ilmiah.
Baca Juga: Manfaat Jagung Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Ibu Hamil
Di era modern ini, banyak orang-orang yang saling berlomba-lomba untuk mendapatkan impiannya. Dari sini tentu akan menekan beberapa diantaranya yang masih berada di tahap menengah ke bawah. Entah itu dari segi status, kesuksesan, atau kecantikan.
Karena masih pada tahap awal yang berat, hal ini akan membuat seseorang merasa gagal hingga akhirnya enggan untuk berkembang.
Self love ini merupakan solusi untuk mengetahui apa yang di butuhkan diri seseorang, serta menolak sesuatu yang tidak ingin dilakukan. Sebut saja dengan mengapresiasikan diri.
Baca Juga: Penting! Ini Dampak Negatif Penggunaan Gawai Secara Berlebihan untuk Kesehatan Mata
Presiden Brain and Behavior Research Foundation, Jeffrey Borenstein memberikan pendapat jika self love merupakan keadaan dimana menghargai diri sendiri yang tumbuh dari tindakan untuk mendorong pertumbuhan psikologi, fisik, juga spiritual seseorang.
Manfaat self love bagi kesehatan
Dampak positif dari self love ini sangat berpengaruh pada kesehatan, yakni menjaga kesehatan mental, menerima segala kekurangan dan kelebihan diri, serta menghargai atau mengapresiasikan diri.
