Network
PORTAL BREBES - Jeruk keprok adalah buah yang lezat dan menyehatkan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi jeruk keprok:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jeruk keprok mengandung banyak vitamin C yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi jeruk keprok secara teratur, tubuh akan lebih kuat dalam melawan infeksi dan penyakit.
Baca Juga: Sederet Manfaat Makan Buah Salak, Termasuk Menurukan Berat Badan
2. Menjaga kesehatan kulit
Jeruk keprok mengandung antioksidan yang bisa membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit. Vitamin C dalam jeruk keprok juga membantu dalam produksi kolagen, yang memberikan elastisitas dan kekuatan pada kulit.
3. Menjaga kesehatan mata
Jeruk keprok mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang bisa membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Dengan mengonsumsi jeruk keprok secara teratur, kamu bisa menjaga kesehatan mata kamu.
Baca Juga: Menghalau Depresi dengan Cokelat Hitam, Cek Manfaat Lainnya
4. Membantu menjaga kesehatan jantung
