Network
PORTAL BREBES - Sakit kepala adalah salah satu masalah kesehatan umum yang hampir semua orang alami setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Meskipun seringkali tidak begitu serius, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit kepala dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tindakan yang harus diambil jika kamu mengalami sakit kepala, baik itu sakit kepala ringan atau yang lebih parah.
Baca Juga: 7 Manfaat Essential Oil untuk Kesehatan Kamu, Simak Yuk!
Berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu menghilangkan sakit kepala:
1. Minum air putih
Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, sehingga minum air putih dapat membantu menghilangkan sakit kepala.
2. Kompres dingin atau hangat
Kompres kepala dengan air dingin atau hangat dapat membantu meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Manfaat Mengagumkan Buah Melon untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker
