Penyebab Kram Kaki pada Ibu Hamil yang Sering Akibatkan Gangguan Saat Tidur

Baca Juga: 8 Manfaat Berjalan Tanpa Menggunakan Alas Kaki, Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh!

Kondisi seperti ini membuat para ibu hamil tidak bisa bergerak dengan bebas, dan sering mengalami gangguan tidur.

Kram kaki selama kehamilan biasanya akan hilang dengan sendirinya, setelah ibu hamil beristirahat, melakukan peregangan, dan pijat.

Namun, rasa sakit atau nyeri akibat kram dapat bertahan lama dan menjadi tanda-tanda penggumpalan darah, saraf terjepit, varises, atau pembekuan darah yang lebih serius.

Baca Juga: Bahaya! Sering Memakan Daging Sapi Dapat Meningkatkan Risiko Kanker!

Ibu hamil dianjurkan untuk segera periksa ke dokter apabila:

- Nyeri otot bersifat konstan dan bukan hanya kram sesekali

- Nyeri sangat hebat

- Adanya pembengkakan, kemerahan, atau nyeri di kaki Anda

- Kaki terasa hangat saat disentuh