Network
2. Bersihkan mulut dan gigi
Pada saat tidur, mulut akan memproduksi plak dan bakteri. Plak dan bakteri ini dapat menyebabkan bau mulut yang tidak menyenangkan.
Oleh karena itu, penting untuk membersihkan mulut dan gigi sebelum minum kopi. Hal ini akan membantu membuat rasa kopi lebih segar dan nikmat.
Baca Juga: Bolu Kukus Kopi, Teksturnya Lembut dengan Aroma yang Khas Menggugah Selera
3. Berolahraga ringan
Olahraga ringan dapat membantu meningkatkan aliran darah dan metabolisme. Hal ini dapat membantu tubuh menyerap kafein dari kopi lebih cepat.
4. Sarapan yang seimbang
Sarapan yang seimbang akan membantu memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk memulai hari. Kopi dapat membantu meningkatkan energi, tetapi tidak dapat menggantikan sarapan.
Baca Juga: Efek Samping dari Konsumsi Kopi, Awas Jangan Berlebihan!
5. Tunggu 90 menit setelah bangun tidur
