Network
Tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri setelah bangun tidur. Oleh karena itu, sebaiknya tunggu 90 menit setelah bangun tidur sebelum minum kopi. Hal ini akan membantu tubuh menyerap kafein dari kopi lebih optimal.
Jadi, sebelum Anda menyeruput kopi di pagi hari, ingatlah untuk meminum air putih dahulu, membersihkan diri, olahraga, sarapan dan meminum dengan waktu yang tepat.
Dengan memperhatikan hal-hal ini, Anda bisa menikmati kopi pagimu dengan lebih bijak dan tetap menjaga kesehatan.
Baca Juga: Apakah Kopi Berpengaruh pada Kesehatan Jantung? Simak Jawabannya!
Nah, sekarang Anda sudah tahu lima hal penting sebelum menikmati kopi di pagi hari. Jadi, jangan lupa untuk tetap sehat dan semangat dalam menjalani hari mu!***
