Network
8. Mangga
Tidak hanya terkenal akan daging buahnya yang lezat dan menyegarkan, mangga juga menyimpan banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan yang ada dalam buah mangga di antaranya mengandung vitamin A, C, dan E.
Rutin mengonsumsi mangga dapat membantu mempercepat pemulihan luka, mengurangi peradangan jerawat dan memudarkan bekasnya, serta membantu menyamarkan garis halus pada kulit wajah. Kulit juga akan terlihat cerah alami.
Baca Juga: Mudah dan Fleksibel, Ini Manfaat Olahraga Menggunakan Barbel bagi Kesehatan Tubuh
Kulit sehat dan terlindungi tidak hanya bisa didapat dari penggunaan skincare melainkan perlu juga menjaga kebersihan kulit, istirahat yang cukup, olahraga secara teratur, serta merawatnya dari dalam dengan rajin mengonsumsi sayur dan buah-buahan.***
