PORTAL BREBES - Buah Naga tidak selalu mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan.
Buah tersebut juga memiliki bahaya jika dikonsumsi karena bisa menyebabkan diare.
Konsumsi buah naga tidak dianjurkan untuk memakan secara berlebihan karena bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat dari Buah Naga, Nomor 4 Bantu Mengurangi Kerusakan Rambut
Jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menjadi pengganggu aktifitas sehari-hari karena diare yang bahaya untuk pencernaan.
Bicara soal Buah Naga kali ini cukup menarik untuk disimak manfaat baiknya untuk kesehatan dan bahaya bagi tubuh.
Buah Naga tersebut terdiri dari tiga jenis yang dibedakan melalui warna seperti merah, putih dan kuning.
Baca Juga: Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Walaupun mempunyai warna yang berbeda, serat dan kandungan dalam Buah Naga tidak jauh berbeda.
Selain harganya yang murah, mudah ditanam sendiri, rasa yang manis dan menyegarkan ternyata Buah Naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah Naga merah ini banyak ditanam oleh para petani dan dijual oleh pedagang.
Baca Juga: 8 Manfaat dan Bahaya Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh
Hal ini diunggulkan karena Buah Naga merah selain rasanya yang lebih manis dari pada varian putih atau kuning.
Berikut ini adalah 8 manfaat Buah Naga merah bagi kesehatan tubuh menurut Dr. Cahyo.
1. Untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung magnesium dan kalium
2. Menurunkan kadar kolesterol karena adanya kandungan serat yang terdapat pada Buah Naga dengan vitamin B3 dan bijinya mengandung omega 3 dan 6.
3. Mencegah stroke dan Jantung koroner karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi pada Buah Naga
Baca Juga: Lucci Kalah Dari Luffy dan Kembali Hidup Regenerasi Buah Iblisnya? Spoiler One Piece 1069
4. Mencegah Kanker kostrad dengan kandungan antosianin pada warna merah
5. Menjaga kesehatan saluran cerna karena adanya probiotik untuk menjaga keseimbangan di dalam saluran pencernaan
6. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan adanya vitamin C alami yang terdapat pada Buah Naga
7. Mencegah anemia, zat besi yang terkandung sangat bagus untuk sel darah merah
Baca Juga: Bocoran One Piece 1067 : Ini Buah Iblis yang Dimakan dr Vegapunk
8. Mengatasi Obesitas karena Buah Naga rendah kalori dan karbohidrat namun cukup tinggi kandungan seratnya
Bahaya yang ditimbulkan dari Buah Naga yakni mencret jika dikonsumsi secara berlebihan.
Jadi konsumsi Buah Naga dengan sewajarnya agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal.***