Resep Es Lemon Tea, Cocok untuk Cuaca Panas Bonus Turunkan Kolesterol

PORTAL BREBES - Cuaca panas memang sedang melanda sejumlah daerah di Indonesia dalam sepekan terakhir.

Aktivitas yang padat saat cuaca panas pasti membuat Anda mudah berkeringat. Hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi.

Selain air putih, Anda juga bisa minum aneka minuman segar untuk mencegah dehidrasi. Ini dia resep minuman segar yang cocok saat cuaca panas, bonus turunkan kolesterol juga loh.

Baca Juga: Catat! Ini Resep Bola-Bola Manisan Pepaya Tanpa Bahan Pengawet

Dilansir dari laman Instagram @yukbelajarjsr, berikut resep lemon tea yang dipadukan dengan serai.

Bahan:

- 3 batang serai

- 1 buah lemon (gosok dengan baking soda, lalu bilas dengan air biar tidak pahit)

- 1 liter air panas

- 2 kantong teh

- 2 sdm chia seed

- 50 ml madu

- Es batu sesuai selera

Baca Juga: Simak! Tips Menjaga Keharmonisan Suami dan Istri Setelah Memiliki Buah Hati

Cara membuat:

1. Potong-potong serai menjadi 3 bagian
2. Iris tipis lemon atau sesuai selera
3. Masukkan serai yang sudah dipotong-potong ke dalam wadah, lalu tuang air panas
4. Masukkan dua kantong teh celup, aduk-aduk hingga teh larut, tutup wadah dan diamkan hingga air hangat
5. Ambil serai dan kantong teh, sisihkan. Kemudian masukkan irisan lemon dan chia seed yang sudah direndam, madu, dan es batu sesuai selera

Baca Juga: Resep Bakso Lombok Uleg Khas Temanggung, Kuah Segernya Mantap

Es lemon tea siap dinikmati, selain menyegarkan minuman ini juga menyehatkan. Selamat mencoba.***