7 Manfaat Susu Kambing, Salah Satunya Dukung Kesehatan Jantung! Simak Penjelasannya Berikut Ini

4. Mengobati anemia

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa bioavailabilitas zat besi dalam susu kambing lebih tinggi daripada susu sapi. Artinya, konsumsi susu kambing akan membantu meningkatkan kadar zat besi dan mengurangi risiko anemia defisiensi besi.

5. Lebih mudah dicerna

Gumpalan lemak dalam susu kambing lebih kecil dan ini mungkin salah satu alasan mengapa susu lebih mudah dicerna. Orang dengan masalah pencernaan atau intoleran laktosa dapat dengan mudah mentolerir susu kambig.

 Baca Juga: Penggunaan Masker Tidur Pengaruhi Kualitas Tidur Seseorang! Simak Penjelasannya di Bawah Ini

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Susu kambing adalah sumber vitamin A yang baik, vitamin ini membantu memperbaiki kulit, mengurangi jerawat dan menunda timbulnya kerutan. Selain itu, susu kambing mengandung asam laktat yang membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan warna kulit.

7. Menurunkan masalah pencernaan pada bayi

Susu kambing yang dipasteurisasi dapat ditoleransi dengan baik oleh bayi dengan masalah gastrointestinal. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika susu kambing diberikan kepada bayi, masalah pencernaan seperti diare dan sembelit dapat diatasi.

Baca Juga: Jeddah Titik Start dan Finish, Reli Dakar di Semenanjung Arab Bakal Digelar Mulai 3-15 Januari 2021

Demikian 7 (tujuh) manfaat mengkonsumsi susu kambing bagi kesehatan. Tidak ada salahnya Anda untuk mencobanya dan nikmati gaya hidup sehat Anda yang baru dengan mengkonsumsi susu kambing yang kaya akan nutrisi, vitamin, kalsium maupun fosfor ini.***