Apa saja Khasiat dan Manfaat Buah Pisang? Simak Ulasannya!

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

Baca Juga: 9 Manfaat Tidur Siang untuk Tumbuh Kembang Anak, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

5. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

Pisang kaya akan potasium, mineral yang penting bagi penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah.

Oleh sebab itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin, dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.

6. Mengatasi Anemia

Salah satu hal penting lain yang dikandung pisang adalah zat besi.

Sehingga buah ini baik untuk penderita anemia.

Tepatnya untuk mendukung pembentukan hemoglobin, atau protein yang mengandung zat besi.

Baca Juga: 6 Buah Penurun Darah Tinggi yang Perlu Diketahui, Apa Saja? Yuk Simak Ulasannya!

7. Menurunkan Berat Badan

Untuk orang yang melaksanakan diet, karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.