Network
Kunyit juga bisa menjaga bentuk tubuh atau menurunkan berat badan juga lho. Kandungan kurkumin yang ada di dalam kunyit membantu mengatur kadar lemak di dalam tubuh.
Sebuah studi mengungkapkan seseorang yang rutin mengkonsumsi suplemen kurkumin selama 30 hari, terbukti meningkatkan penurunan berat badan membantu menurunkan hampir 5 persen dari berat badannya dan mengurangi lemak tubuh hingga 8 persen.
Baca Juga: Yuk Simak! 4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Orang Kurus yang Ingin Berotot
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Kunyit juga berguna untuk kecantikan kulit dan perawatan kulit. Kandungan anti-inflamasi antibakteri dan antioksidan bisa menjadi obat untuk berbagai penyakit kulit seperti jerawat, eksim atau atopic dermatitis.
Para peneliti juga mengonfirmasi bahwa kurkumin dapat mengurangi stres oksidatif pada kulit yang bermasalah.
Kamu bisa minum air kunyit setiap hari untuk membantu kulit jadi lebih bercahaya, sehat dan awet muda atau bisa dengan cara menjadikannya masker.
Baca Juga: Simak Tips ini! Agar Rumah Bebas dari Nyamuk DBD
6. Baik untuk Asma
Kandungan anti-inflamasi pada kunyit dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya asma, karena dapat membantu mengurangi obstruksi atau tersumbatnya jalan nafas dan bisa menjadi pengobatan alternatif untuk asma.
