Selain Meningkatkan Stamina, ini Manfaat Lari untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat selanjutnya yang didapat ketika berlari adalah meningkatkan fungsi dan kekuatan otot-otot kaki.

Ketika berlari, langkah Anda akan makin cepat dan membuat otot akan makin fleksibel bergerak.

Selain olahraga lari yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, jangan lupa konsumsi makanan sehat dan vitamin.***