Sumber Albumin Bagi Tubuh, Ini 11 Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan

Berikut adalah manfaat ikan gabus yang sudah banyak terbukti, di antaranya:

Baca Juga: Segera Daftar! Kemenkes Buka Lowongan Kerja Tenaga Kesehatan dengan Tugas Khusus, Cek Posisi yang Dibutuhkan

1. Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat ikan gabus untuk menyembuhkan luka memang dapat dikatakan sebagai manfaat paling utama.

Hal ini tentunya berkat kadar albumin yang tinggi dalam ikan gabus. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, albumin merupakan protein utama dalam darah. Albumin memiliki peran yang sangat penting dalam penyembuhan luka.

Tentunya konsumsi ikan gabus tidak hanya baik untuk pasien yang menjalani operasi, tapi juga bisa Anda gunakan untuk membantu proses penyembuhan luka yang disebabkan oleh berbagai faktor lainnya.

Baca Juga: 34 PPPK Tenaga Kesehatan Pemkab Tegal Resmi Dilantik, Sekda Joko : Layani Masyarakat dengan Baik

2. Mengatasi kurang gizi

Khasiat ikan gabus yang kedua adalah mengatasi masalah kurang gizi. Menjaga keseimbangan gizi memang bukan merupakan hal yang mudah, terutama pada anak-anak yang memiliki kebiasaan susah makan. Hal ini lah yang menyebabkan sering kali anak-anak kekurangan gizi pada masa pertumbuhannya. Konsumsi ikan gabus maupun ekstraknya secara rutin dapat mengatasi kekurangan gizi tersebut, karena kandungan nutrisi dalam ikan gabus hampir memenuhi keseluruhan kebutuhan gizi harian, terutama untuk anak-anak.

3. Memelihara otot

Kandungan protein dalam ikan gabus mengalahkan ayam, daging sapi, dan bahkan beberapa jenis ikan laut.

Ikan gabus bisa menjadi pilihan ikan air tawar terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein Anda, yang bermanfaat untuk memelihara otot.

Baca Juga: Ternyata Ada 3 Manfaat Memaafkan Bagi Kesehatan Seseorang, Simak Penjelasannya