Ini Dia Mengapa Mengonsumsi Teh Banyak Dipuji Oleh Para Ilmuwan, Begini Alasannya!

Ekstrak teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan katekin di dalamnya juga dapat meningkatkan pembakaran lemak di dalam tubuh kamu.

5. Mencegah Penyakit

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh dapat membantu melindungi tubuh Anda dari berbagai jenis kanker, termasuk kanker kandung kemih, kanker payudara, kanker ovarium, kanker kolorektal, kanker paru, kanker pankreas, kanker prostat, kanker esofagus, kanker kulit, dan kanker lambung.

Baca Juga: Selain Kebun Teh Kaligua, Berikut Wisata di Brebes yang Bisa Dikunjungi Disaat Hari Libur

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Teh hijau dan teh hitam dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Teh dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan kafein dan L-theanine dalam teh dapat bekerja bersama-sama untuk meningkatkan fungsi otak. Teh dapat membantu meningkatkan mood, kewaspadaan, konsentrasi, dan memori.

Dalam rangka mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi teh dengan bijak dan seimbang, serta mempertimbangkan kondisi kesehatan individu.

Baca Juga: Sederet Manfaat Makan Buah Salak, Termasuk Menurukan Berat Badan