Tanda-tanda ini Menunjukkan Kamu Harus Berhenti Minum Kopi!

4. Gangguan menstruasi

Minum terlalu banyak kopi juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi kamu. Jika kamu mengalami haid yang tidak lancar setelah minum kopi, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu harus berhenti atau membatasi konsumsi kopi.

5. Tekanan darah tinggi

Beberapa orang yang memiliki tekanan darah tinggi disarankan untuk berhenti minum kopi secepatnya. Jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu harus berhenti atau membatasi konsumsi kopi.

Baca Juga: Bikin Efek Jera, Polisi akan Lakukan Tindak Tegas pada Pelaku Tawuran di Desa Pakulaut Margasari Tegal

6. Sulit fokus dan konsentrasi

Kafein dalam kopi dapat merangsang sistem saraf pusat, yang dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi. Jika kamu kesulitan fokus dan konsentrasi setelah berhenti minum kopi, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu tergantung pada kafein dan mungkin perlu mengurangi konsumsi kopi secara bertahap.

7. Gangguan pencernaan

Kopi dapat menyebabkan refluks asam dan mengiritasi sistem pencernaan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika kamu mengalami gejala gangguan pencernaan seperti kembung dan mulas setelah minum kopi, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu harus berhenti atau membatasi konsumsi kopi.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Efek Negatif Pemakaian Krim Pemutih Sembarangan