Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur, Ini Resikonya

PORTAL BREBES - Karena masih mengantuk, seringkali setelah santap saur langsung tidur. Namun perilaku ini dipandang berbahaya untuk kesehatan.

Padahal, tidur saat sedang menjalankan ibadah puasa merupakan perbuatan ibadah yang dipebolehkan.

Dikutip dari laman UMJ, Dosen Spesialis Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jakarta () dr. Resna Murti Wibowo, Sp. PD. FINASIM, M.Kes. mengatakan bahwa orang yang berpuasa setelah makan sahur tidak boleh langsung tidur.

Baca Juga: Benarkah Puasa Sebabkan Kulit Kering, Berikut Manfaat Puasa untuk Kesehatan Kulit

Setelah makan, lambung akan mencerna makanan yang masuk kedalam lambung.

Sari-sari tersebut kemudian dirubah menjadi energi yang menjadi power manusia beraktifitas.

1. Beresiko terkena GERD

Tidur setelah sahur bisa menyebabkan asam lambung naik. Karena tidur, asam lambung bisa masuk ke dalam tenggorokan yang mengakibatkan tenggorokan terasa panas.

2. Sembelit

Tidur setelah sahur bisa beresiko sembelit. Hal ini karena makanan yang ada di dalam perut tidak langsung dicerna. Sementara rongga di perut yang tidak terisi makanan akan diisi gas sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

3. Terkena stroke

Tidur setelah makan sahur bisa meningkatkan resiko stroke. Hal ini karena meningkatnya asam lambung.