Network
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Dapat Menurunkan Asam Lambung
5. Mengonsumsi minuman hangat
Mengonsumsi minuman hangat seperti air putih hangat, dapat menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik. Meminum air hangat, dapat membantu dalam mengurangi rasa tidak nyaman pada kerongkongan akibat asam lambung yang naik.
6. Mengonsumsi madu atau jahe
Apabila tidak suka rasa dari air putih hangat, kamu bisa mencampurkannya dengan madu atau jahe. Madu dan jahe dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman saat asam lambung naik. Dengan mengonsumsi madu, bisa melindungi dinding esofagus dari iritasi, sehingga mengurangi risiko terjadinya inflamasi.
Sedangkan untuk jahe, dipercaya dapat meredakan berbagai macam masalah pencernaan, contohnya seperti mual dan diare. Namun, perlu diperhatikan untuk mengonsumsi secukupnya dan tidak berlebihan.
Baca Juga: Jika Mengalami Tanda Gejala Asam Lambung Cukup Serius, Jangan Diabaikan
7. Mengunyah permen karet
Pertolongan pertama saat asam lambung naik berikutnya adalah dengan mengunyah permen karet. Dengan mengunyah permen karet, dipercaya dapat membantu dalam mengurangi rasa tidak nyaman.
Mengunyah permen karet juga dapat bisa mengatasi terjadinya heartburn saat asam lambung naik. Namun, perlu diperhatikan untuk memakan permen karet yang tidak memiliki rasa asam atau mengandung mint, karena beberapa bahan tersebut dapat memperparah naiknya asam lambung.
8. Tidur dengan posisi miring ke arah kiri
Tidur dengan menghadap ke arah kiri, dipercaya dapat mengatasi asam lambung naik. Dengan posisi badan yang miring ke kiri, sfingter esofagus bagian bawah menjadi berada di atas.
Baca Juga: Ingin Sembuh Permanen Dari Maag dan Asam Lambung? dr. Zaidul Akbar: Konsumsi 4 Herbal Alami Ini
Nah, demikian sederet pertolongan pertama mengatasi asam lambung naik. Jika gejalanya masih sering terjadi dan sulit untuk dikendalikan, jangan tunda untuk segera berobat ke dokter. Salam sehat dear.***
