Network
PORTAL BREBES - Capek merupakan suatu kondisi yang memiliki tanda berkurangnya kapasitas yang dimiliki seseorang untuk bekerja, atau melakukan aktivitas.
Apalagi jika Anda melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman saat menjelang lebaran kemarin.
Aktivitas tersebut tentunya sangat menguras tenaga, sehingga banyak di antara pemudik yang merasakan capek dan pegal-pegal.
Baca Juga: Resep Plecing Kangkung, Olahan Sederhana yang Nikmat
Namun Anda tidak perlu khawatir, karena ada resep inspirasi dr Zaidul Akbar berikut ini.
Yuk Ikuti! Resep anti capek dan anti pegal ala JSR (Jurus Sehat Rasulullah) berikut ini, yang dilansir dari laman Instagram @yukbelajarjsr.
Bahan:
- 1 batang sereh
- 300 ml air
- 1 sdt air lemon
- 1 sdt madu
Cara membuat:
1. Cuci bersih sereh, lalu iris serong kecil-kecil
2. Masukkan ke dalam gelas kaca atau teko, kemudian tuangkan air
3. Masak hingga mendidih, lalu matikan kompor, tutup gelas dan diamkan hingga hangat
4. Sisihkan serehnya dengan saringan, lalu tuang air perasan lemon dan madu
Ramuan ini siap untuk diminum. Selain untuk mengatasi capek dan pegal-pegal, ramuan ini juga bisa untuk penyembuhan auto imun.
Lakukan juga olahraga rutin, tidak merokok, dan makan makanan sehat. Selamat mencoba.***
