Network
PORTAL BREBES - Seiring kemajuan teknologi dari waktu ke waktu, sangat mempengaruhi budaya hidup manusia. Seperti halnya jalan kaki, yang kini termarjinalkan akibat kemudahan sarana transportasi.
Hal tersebut semakin membuat manusia malas untuk melakukan segala sesuatu yang mengharuskan, dan membutuhkan kinerja otak dan otot. Sehingga aktivitas atau gerak tubuh menjadi terbatas.
Di zaman internet seperti sekarang ini segalanya menjadi serba maju dan kreatif, apapun dapat dilakukan hanya melalui gadget dalam genggaman.
Baca Juga: Apakah Kopi Berpengaruh pada Kesehatan Jantung? Simak Jawabannya!
Berbagai kemudahan yang di dapatkan dari kemajuan teknologi dan ketersediaan saran transportasi memberikan dampak baik maupun buruk, tergantung seperti apa Kita menyikapinya.
Dilansir dari laman djkn.kemenkeu.go.id, bagaiman Kita mengatasi dampak dari kemajuan teknologi dan kemudahan sarana transportasi, yang memberi berbagai macam kemudahan dan menjadikan gerak tubuh terbatas, sehingga mengganggu kesehetan tubuh, menjadi satu hal yang harus segera ditemukan solusinya.
Berolah raga secara rutin memang dapat menjadi salah satu solusi. Namun, apabila terkendala dengan keterbatasan waktu, tempat dan fasilitas untuk berolahraga, Kita tetap masih dapat melakukannya dengan jalan kaki.
Baca Juga: 12 Mitos Tentang Kopi, Jangan Sampai Salah Persepsi! Ini Efeknya Bagi Kesehatan
Jalan kaki bukan hanya untuk menjalankan aktivitas saja, tetapi juga sebagai sarana untuk berolahraga. Namun, manfaat jalan kaki belum banyak disadari.
Bahkan jalan kaki sering kali dianggap sepele daripada jenis aktivitas olahraga lain yang lebih berat, seperti joging, fitnes, dan bersepeda.
