Network
3. Baik untuk darah
Selain kalium, pisang juga mengandung vitamin B6 yang penting dalam pembuatan antibodi dan hemoglobin dalam darah dan vitamin B6 sangat penting dalam menjaga darah agar tetap stabil.
4. Menyehatkan sistem saraf
Kandungan potasium dalam pisang dapat mencegah serangan stroke, terbukti dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.
Baca Juga: Wow Inilah 6 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Risiko Diabetes dan Jantung Juga lho
5. Kesehatan ginjal
Dengan bantuan kalium, pisang juga dapat mengurangi risiko batu ginjal yang berhubungan dengan ekskresi kalsium dalam urin.
6. Menyehatkan tulang
Kandungan mangan di dalam pisang tercatat cukup tinggi, karenanya pisang dapat menyehatkan tulang dengan baik.
Baca Juga: Penting Diketahui! 4 Tips Menjaga Kesehatan Tulang
