Simak Aturan Penting Minum Jus yang Jarang Diketahui Agar Manfaatnya Dirasakan Tubuh

Jangan hanya membuat jus dari buah yang itu-itu saja.
Ganti dengan buah lain yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berbeda agar tubuh memperoleh manfaat.

Mengombinasikan berbagai buah dalam satu gelas jus merupakan cara praktis agar tubuh memperoleh beberapa manfaat dalam satu kali teguk.

Campuran jeruk dan apel, pisang dan apel, wortel dan tomat, atau apel dan anggur merupakan kombinasi yang dapat dicoba karena memberi beberapa manfaat sekaligus.

10. Jus dengan Tambahan Gula, Madu atau Susu

Untuk menambah kenikmatan jus, biasanya ditambahkan gula, madu, atau susu.

Aturannya, perhatikan banyaknya gula, madu, atau susu yang akan digunakan.

Dengan mengikuti aturan yang benar saat minum jus, minuman sehat ini akan semakin terasa manfaatnya bagi tubuh.***